2023年11月6日 / 最終更新日 : 2025年7月10日 kce-kobetsu 先生ブログ

何をやるかより何を止めるかを考えよう

こんにちは！川口市の学習塾【個別指導塾KCE】の樫田です。

勉強の仕方が分からない方へのアドバイスはこのブログでもたくさんしてきました。そしてインターネットで『勉強法』で調べると無数の勉強法が出てきます。これで自分に合う勉強法が見つからないわけがありません。それでも勉強が出来ていない生徒はたくさんいます。そんな方に今回お伝えしたいのが勉強における「止めること」です。

例えば勉強中にゲームをしたりスマホをいじったりすることが良くないことなのは誰でも分かっていることです。それでもつい触ってしまうのが事実。自分では分かっていても無意識に勉強から逃れるための行動をしてしまうのです。この『無意識の行動』が勉強効率を下げる最大の要因になっています。

勉強以外のことは基本的に止めることに当たりますが、どうやって止めるかを具体的に考えます。

よく勉強の合間にやりがちなスマホいじり、ゲーム、漫画を読む、仮眠…これらをやる前に一度次のことを意識してください。

「これ、なんのためにやる？」

目的なき行動は無駄な行動です。計画を立てずにただやるだけでは結果が出ない。目的、目標を明確にして取り組むことが重要。であれば、スマホをいじったりゲームをやったりすることは何の目的のためにやるのでしょうか？勉強で疲れた頭を休めるために余計な情報を頭に入れるSNSやゲームは逆効果。休みたいなら時間を決めて少し目を閉じる、音楽を聴くなど、次の勉強の目的を達成するために必要な脳の回復に充てましょう。

全ての行動に目的意識を持てば、自ずと無駄な行動は減ってくるはずです。ゲームを1秒もやるな、スマホを1秒もいじるなと言っているわけではありません。すべてに目的意識を持つことで無駄な過ごし方にならず、効率的な勉強ができるようになります。自分の無意識と向き合い、目的意識を常に持った行動をしましょう。

個別指導塾KCEとは？

埼玉県川口市安行領根岸地区を中心に、里、木曽呂、神根、鳩ヶ谷などの小学生、中学生向けに定期テスト対策、中学、高校受験対策を行い、成績アップに向けて勉強のお手伝いをしています。個別指導塾なので学校の授業についていけない生徒様や人見知りで周りに馴染めない、もっと言えば不登校になってしまった生徒様にも安心して通っていただけます。入塾前にはもちろん無料体験授業が受講可能です。